秋葵怎么做好吃又简单 这14种吃法分享给大家

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一。芦笋坚硬黏土炒洋葱

基线:芦笋、坚硬黏土、洋葱、蒜头、盐、海产食品酱、甜面酱;

做法:
一。这道菜做起来不费力地。,蒜丝锅,放入芦笋和坚硬黏土,炒过一会;
2.秒步。盐时机成熟的宣告无罪,翻匀,你也可以放些海产食品酱、甜糊状物等,加洋葱圈,转几圈,上碟。

2.洋葱味坚硬黏土

基线:350克坚硬黏土、大葱20克、8克生烟;

做法:
1. 洗坚硬黏土,用滚水煮,捞出;
2. 把坚硬黏土放在生水里凉爽的陶氏,垂钓区;
3. 洗洋葱切花给朕;
4. Okra分配被放入DIS,撒洋葱,撒上沙司拌匀。


三。坚硬黏土炒番茄
基线:六根坚硬黏土、任何人番茄;

做法:

一。黄坚硬黏土、把番茄纯化部分,待会儿给朕吃;
2. 在PA中食物混合配料适当金额的食油,开中火;
3. 在热锅里炒番茄,炸过番茄汁后,坚硬黏土炒;

四。食物混合配料适当金额的sal、炒酒;

5个。食物混合配料适当金额味素,煮后拌匀。


四。大蒜坚硬黏土
基线:120克坚硬黏土、四元组大蒜、1/2枝辣椒、糖1/2匙、1一茶匙的量香脂、2汤匙酱油;

做法:
一。洗坚硬黏土,在汤中煮约2分钟,把它学会来放干,备用摆锤。
2.秒步。大蒜、把辣椒向下猛击,食物混合配料各种的给调味拌匀成淋酱。
三。在处方1的坚硬黏土上洒上处方2滴下的莽撞无礼。

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