秋葵怎么做好吃又简单 这14种吃法分享给大家

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一。芦笋黄葵炒洋葱

填充物:芦笋、黄葵、洋葱、大蒜、盐、海产食品酱、甜面酱;

做法:
一。这道菜做起来缓慢地。,蒜丝锅,放入芦笋和黄葵,炒少;
2.另外的步。盐时代投递,翻匀,你也可以放些海产食品酱、甜糊状物等,加洋葱圈,转几圈,上碟。

2.另外的步。洋葱味黄葵

填充物:350克黄葵、大葱20克、8克生烟;

做法:
1. 洗黄葵,用滚水煮,捞出;
2. 把黄葵放在凉水里变凉陶氏,垂钓区;
3. 洗洋葱切花给本人;
4. Okra嫁妆被放入DIS,撒洋葱,撒上沙司拌匀。


三。黄葵炒美女
填充物:六根黄葵、任一美女;

做法:

一。黄黄葵、把美女纯化把正式送入精神病院,待会儿给本人吃;
2. 在PA中相容适当金额的食油,开中火;
3. 在热锅里炒美女,炸过番茄汁后,黄葵炒;

四。相容适当金额的sal、炒酒;

5个。相容适当金额味素,煮后拌匀。


四。大蒜黄葵
填充物:120克黄葵、四的大蒜、1/2枝胡椒粉、糖1/2匙、1一茶匙的量香脂、2汤匙酱油;

做法:
一。洗黄葵,在纰漏中煮约2分钟,把它逮捕来放干,备用摆锤。
2.另外的步。大蒜、把胡椒粉降低,相容承认给调味拌匀成淋酱。
三。在公式1的黄葵上洒上公式2滴下的莽撞无礼。

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