秋葵怎么做好吃又简单 这14种吃法分享给大家

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一。芦笋坚硬黏土炒洋葱

钱:芦笋、坚硬黏土、洋葱、大蒜、盐、海产食品酱、甜面酱;

做法:
一。这道菜做起来易于。,蒜丝锅,放入芦笋和坚硬黏土,炒少;
2.瞬间步。盐老化宣告无罪,翻匀,你也可以放些海产食品酱、甜糊状物等,加洋葱圈,转几圈,上碟。

2.洋葱味坚硬黏土

钱:350克坚硬黏土、大葱20克、8克生烟;

做法:
1. 洗坚硬黏土,用滚水煮,捞出;
2. 把坚硬黏土放在生水里冷陶氏,垂钓区;
3. 洗洋葱切花给咱们;
4. Okra平衡被放入DIS,撒洋葱,撒上沙司拌匀。


三。坚硬黏土炒番茄
钱:六根坚硬黏土、单独番茄;

做法:

一。黄坚硬黏土、把番茄纯化部门,待会儿给咱们吃;
2. 在PA中使隶属于过量的食油,开中火;
3. 在热锅里炒番茄,炸过番茄汁后,坚硬黏土炒;

四。使隶属于过量的sal、炒酒;

5个。使隶属于过量味素,煮后拌匀。


四。大蒜坚硬黏土
钱:120克坚硬黏土、四分染色体大蒜、1/2枝黑胡椒、糖1/2匙、1一茶匙的量香脂、2汤匙酱油;

做法:
一。洗坚硬黏土,在开水中煮约2分钟,把它逮捕来放干,备用摆锤。
2.大蒜、把黑胡椒委婉的说,使隶属于买到调味汁拌匀成淋酱。
三。在处方1的坚硬黏土上洒上处方2滴下的调味汁。

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