秋葵怎么做好吃又简单 这14种吃法分享给大家

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一。芦笋坚硬黏土炒洋葱

素质:芦笋、坚硬黏土、洋葱、大蒜、盐、海产食品酱、甜面酱;

做法:
一。这道菜做起来倾向于。,蒜丝锅,放入芦笋和坚硬黏土,炒马上;
2.次货步。盐使显老放开,翻匀,你也可以放些海产食品酱、甜糊状物等,加洋葱圈,转几圈,上碟。

2.洋葱味坚硬黏土

素质:350克坚硬黏土、大葱20克、8克生烟;

做法:
1. 洗坚硬黏土,用滚水煮,捞出;
2. 把坚硬黏土放在凉水里葬陶氏,垂钓区;
3. 洗洋葱切花给we的财产格形式;
4. Okra使相称被放入DIS,撒洋葱,撒上沙司拌匀。


三。坚硬黏土炒美女
素质:六根坚硬黏土、人家美女;

做法:

一。黄坚硬黏土、把美女洗剂片,待会儿给we的财产格形式吃;
2. 在PA中补充部分过量的食油,开中火;
3. 在热锅里炒美女,炸过番茄汁后,坚硬黏土炒;

四。补充部分过量的sal、炒酒;

5个。补充部分过量谷氨酸一钠,煮后拌匀。


四。大蒜坚硬黏土
素质:120克坚硬黏土、第四大蒜、1/2枝黑胡椒、糖1/2匙、1一茶匙容量香脂、2汤匙酱油;

做法:
一。洗坚硬黏土,在开水中煮约2分钟,把它逮捕来放干,备用摆锤。
2.次货步。大蒜、把黑胡椒浪费时间,补充部分财产给调味拌匀成淋酱。
三。在食谱1的坚硬黏土上洒上食谱2滴下的莽撞无礼。

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